DIETA KETO
Dieta low carb, znana jako dieta ketogeniczna opiera się na
wyeliminowaniu węglowodanów i zastąpieniu ich tłuszczami.
Na czym polega dieta keto i czy jest odpowiednia dla mnie??
Dieta ketogeniczna jest dla tych którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Sprawdza się również jako dieta dla cukrzyków, a dokładnie u osób chorych na cukrzyce typu II.
Dieta keto opiera się na wyeliminowaniu węglowodanów i zastąpieniu ich tłuszczami. W pierwszych tygodniach diety nasz organizm jest w fazie adaptacji (przestawiania się na rozpoczęcie czerpania energii z tłuszczy) W tym okresie może występować kilka efektów ubocznych takich jak głód, znudzenie, zmęczenie, rozdrażnienie. Po fazie adaptacji, źródłem energii stają się ciała ketonowe wytwarzane w naszej wątrobie, dzięki czemu nasz organizm zaczyna spalać własną zalegającą tkankę tłuszczową, a my odczuwamy większą wydajność, lekkość, więcej energii w ciągu dnia, zmniejszony apetyt, przestajemy gromadzić nadmiar wody w organizmie.
Dieta KETO opiera się na:
• Tłustych mięsach
• Tłustych rybach
• Jajkach
• Tłustych żółtych serach, serach pleśniowych, topionych, mascarpone, itp.
• Tłuszcze zwierzęce oraz roślinne: smalec, masło, olej kokosowy, oliwa z oliwek,
tłusta śmietana, awokado, oliwki, orzechy i pestki
• Warzywa (z wyjątkiem tych bogatych w skrobię i strączkowych)
Podsumowując dieta KETO to propozycja dla najbardziej wymagających.
Wyzwanie dla osób chcących pójść o krok dalej w kwestiach zdrowego żywienia i nie zastąpiony sposób na uwydatnienie funkcjonowania organizmu każdego
sportowca.
Nasze KETO to tak naprawdę LOW CARB. Ketoza jest stanem organizmu, nie ma uniwersalnego jadłospisu, który byłby trafionym w indywidualne potrzeby każdego z naszych klientów, dlatego przestrzegamy przed mylnymi interpretacjami. Naszym zadaniem jest dostarczenie w tej diecie posiłków zbilansowanych tak aby zejść poniżej podaży 50g węglowodanów w puli dziennej, zawartości białek oraz tłuszczy mogą się wahać w zależności od menu. Pamiętajmy, że nie jest to dieta sugerowana dla każdego. Eliminowanie węglowodanów z diety nie zawsze jest dobroczynne i może prowadzić do spowodowania większych szkód niż korzyści dla naszego organizmu. Przed wybraniem tego wariantu najlepiej skonsultować się z nami uprzednio telefonicznie aby ustalić czy na pewno jest to optymalne rozwiązanie w danym przypadku.
CENNIK
- Ceny ponieżej są cenami za dzień
3 posiki
-
1200 kcal €24.90
-
1500 kcal €26.90
4 posiki
-
1500 kcal €29.90
-
2200 kcal €32.90
-
2500 kcal €34.90
Uzyskaj aż do 10% zniżki zamawiając catering na dłużej!
Każdy dodatkowy dzień diety to kolejny rabat. Zamów swoją dietę na dłużej, a zaoszczędzisz przy tym swój czas i pieniądze.
Nie eliminuj z diety węglowodanów jeżeli nie masz co do tego konkretnych przesłanek lub badań potwierdzających taką konieczność
Zobacz jak stołują się nasi klienci Bądź na bierząco z naszymi ofertami promocyjnymi na Instagramie.
The access token could not be decrypted. Your access token is currently invalid. Please re-authorize your Instagram account.
BĄDŹ LEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE.
Zamów dietę już dziś, a nasi kucharze i dietetycy zadbają o całą resztę. Znajdziesz tutaj skuteczną dietę na schudnięcie oraz nabranie masy.
Nie ma to jak zdrowa i szybka dieta!